支付宝“学亚运知识迎亚运”运动问答答案分享（6月24日亚运知识答案）

支付宝“学亚运知识迎亚运”运动问答6月24日的题目及答案：

1、马拉松开赛前一周，参赛选手最好？

答案：减少运动量

解析：马拉松训练不能像应付期末考试一样临阵磨枪。在比赛前一周，马拉松运动员最好开始减少运动量。这样做的目的，是保证不要因运动量过大而受伤，不过度疲劳。

2、亚运会上，拳击比赛采用三回合制，对吗？

答案：对

解析：拳击比赛是采用三回合，每回合三分钟的赛制。

3、杭州亚运会的比赛场馆都在杭州，对吗？

答案：错

解析：从城市分布来看，杭州亚运会比赛场馆有42个位于杭州市，有2个比赛场馆位于宁波市，有3个比赛场馆位于温州市，有2个比赛场馆位于湖州市，有4个比赛场馆位于绍兴市，最后3个场馆位于金华市。

4、有人觉得短时间锻炼没用，等于不运动，这种想法？

答案：并不正确

解析：如果觉得短时间运动没用就放弃锻炼，这种想法并不正确。事实上，哪怕只有10分钟的有氧运动也有作用。只要见缝插针，充分利用时间，就可以积少成多。

5、日常跑步时，需要有意去控制自己的呼吸节奏吗？

答案：顺其自然就可以

解析：有些人跑步时秉持“三步一呼、三步一吸”的呼吸节奏，但不一定适合所有人。跑者可根据自己的运动能力和运动强度，调整呼吸节奏，不建议非要统一成固定的呼吸节奏。

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