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淘金币今日答案:茄子带皮吃更有营养吗?
- 当然不是
- 真的哦
答案:真的哦
解析:茄子带皮吃更有营养!
茄子富含多种维生素与矿物质等营养元素,有助于预防高血压、冠心病等疾病。这些保健成分含量最多的是有色表皮与果肉结合的地方,而且茄子皮含有丰富的花青素,所以带皮的茄子营养价值相对更高,食用时不用刻意去皮。
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