我的时间都去哪了?

 懿古今   2015-09-16 09:53:56 更新  随笔日记

PS:在《超级演说家》第二季第一期里,艾力老师有介绍到他自创的“三十四枚金币时间管理法”。而我一直都想要真正地应用艾力老师的“三十四枚金币时间管理法”管理我的时间,进而增强我的自控力。结果才应用没多久,就顶不住了。不是因为要记录时间麻烦顶不住,而是自己那少得可怜的高效工作时间而崩溃。如果根据我这两个月的时间来记录的话,里面60%的时间是在开会,30%的时间是在出差,剩下10%的时间是在家。

以下是原文(7月20日):

艾力老师的三十四枚金币时间管理法:“早上7点起床,晚上12点睡觉,一共17个小时,把它按每半小时分开,分成34块,就有了34枚金币了。开开心心地玩了,是绿色;高效工作了,是黄色;无限制地刷微博、刷朋友圈啊,你就把它标成红色。这么一来,你会发现,一天的时间,红红绿绿,高效与不高效,一目了然。”

我是这样分配的:

1、休息(绿色):吃饭、睡觉、洗漱、上厕所、上下班途中等;

2、放松玩乐(蓝色):一般表现为没有压力、没有负罪感的玩耍,比如跟朋友、同事聚会唱K,陪伴家人等;

3、拖延(浅红色):一般表现为做事拖拉,比如在工作时间里刷微博、玩手机、聊天、看小说之类的;

4、任务式工作(橙色):一些你不喜欢但又不得不做的事情,比如打杂式的日常工作;

5、高效率工作(黄色):按时、按质、按量地出色完成工作,一般都是以认真工作来计算。
懿古今之我的时间都去哪了
执行了一段时间,发现自己浪费了很多金币,以6月9-13日为例,高效率工作的金币只有44枚,占26%;拖延就花了49枚,占29%;休息花了45枚,占26%。
懿古今之我的时间都去哪了1
三十四枚金币时间管理法还会很有用的,最起码可以让我们知道我们的时间都花在哪里了,发现不合理的时间就可以适当控制自己,改变自己的坏习惯,进而有效地管理自己的时间了,建议大家有空可以下载34枚金币时间管理法样表试试。

附:34枚金币时间管理法样表.xls下载地址:

http://yunpan.cn/QCyI49yQHwCPa(提取码:42f1)

本文地址:https://www.yigujin.cn/103.html

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发表评论

  1. 天中青年
    天中青年 @回复

    博主的时间都用来折腾网站了。

  2. 热词网
    热词网 @回复

    感谢分享,拿来试试