许多地方在小满这一天有吃什么菜的习俗？小满为什么要“吃苦”？

蚂蚁新村小课堂今天的题目是『许多地方在小满这一天有吃什么菜的习俗？』，可选的答案有两个，分别是“吃甜菜”和“吃苦菜”，答案是“吃苦菜”，答对村民数+3。下面懿古今跟大家一起来学习一下小满为什么要“吃苦”的相关知识。

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如上图所示，『蚂蚁新村小课堂』公布的答案是：小满节气，天气渐热，许多地方在小满这一天有吃苦菜的习俗，小满节气期间是湿性皮肤病的易发期，因此，饮食调养要以清淡素食为主，可以常吃具有清热祛湿作用的食物。

小满为什么要“吃苦”拓展知识：

小满节气后，气温将进一步升高，湿气逐步加大，人们可以适当食用茶、苦瓜等具有清热解毒功效的苦味食物。《本草纲目》称：苦菜久服，安心益气，轻身、耐老。在容易心火旺盛的夏天，苦味食物不仅能够起到安神清心的作用，而且还能抗疲劳。

需要注意的是，苦味食物不宜过多食用，否则易伤害心阳、脾阳。苦味食物较适合湿热体质的人群，脾胃虚寒的人群应慎食。

来源：中国药学会科技开发中心

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