女生月经期间能不能洗头？女生生理期不能做的5件事？

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蚂蚁新村小课堂问题：女生月经期间能不能洗头？

答案：做好护理可以洗

解析：在经期洗头，头皮在热水的刺激后，毛孔完全打开，再受到寒气和湿气的影响，容易导致头风、头痛，可能会造成经血量的减少或痛经。但只要做好护理，控制水温立即吹干，经期是可以洗头的。

拓展知识：

1、游泳

泳池环境较差，有卫生死角，容易导致细菌滋生。女性月经期，生理部位较为敏感，此时游泳，容易遭受细菌、病毒入侵，诱发炎症。此外，泳池水温较低，会刺激盆腔，导致子宫内膜壁收缩加剧，引起痉挛、痛经。

2、吃生冷食物

对于月经期，不同女性，存在不同看法。保守女性会选择，尽最大可能保护腹部，避免寒气入侵;而一些喜欢挑战新事物女性，认为经期与平时没什么不同，往往肆无忌惮，胡吃海塞，吃生冷食物也是常态。殊不知，此类行为会导致体内寒气淤积，轻则痛经，重则诱发妇科疾病。

3、拔牙

女性月经期间，严禁拔牙等创伤性行为。原因在于，生理期是女性抵抗力最差阶段，血小板等凝血功能降低，伤口很难愈合，一旦细菌滋生，会诱发口腔疾病。

4、捶打腰背

腰酸背痛，是女性月经期常态。部分女性为缓解疼痛感，往往会自行捶打腰背。此类行为，既无法缓解不适，也会给身体带来二次伤害。腰腹部紧邻子宫位置，捶打此处，会导致痛经、经血量增加、月经期延长。

5、抽烟喝酒

如今，抽烟喝酒不再是男性专利，部分女性对此类行为也情有独钟。然而，女性体质特殊，月经期间，卵巢部位较为敏感，此时抽烟喝酒，将对卵巢、子宫等形成刺激，导致内分泌失调，雌性激素分泌减少，经期出血量异常。

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