香蕉中含有多少水分?100g香蕉的营养成分含量表?

整理  整理大师   2022-11-04 00:20:33 发布  今日答案
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芭芭农场百科问答今天的题目:香蕉中含有多少水分?

A.0.3

B.0.75

答案:B.0.75

香蕉中含有多少水分?100g香蕉的营养成分含量表? - 第1张 - 懿古今(www.yigujin.cn)

解析:香蕉虽然看起来干,但实际上含有75%水分。

100g香蕉营养成分如下:

  • 能量 93千卡
  • 蛋白质 1.4 g
  • 脂肪 0.2 g
  • 碳水化合物 22 g
  • 不溶性膳食纤维 1.2 g
  • 钠 1 mg
  • 镁 43 mg
  • 磷 28 mg
  • 钾 256 mg
  • 钙 7 mg
  • 锰 0.65 mg
  • 铁 0.4 mg
  • 铜 0.14 mg
  • 锌 0.18 mg
  • 硒 0.9μg
  • 维生素A 10μg
  • 维生素B1(硫胺素) 0.02 mg
  • 维生素B2(核黄素) 0.04 mg
  • 烟酸(烟酰胺) 0.7 mg
  • 维生素C(抗坏血酸) 8 mg
  • 维生素E 0.24 mg

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