一天吃几个猕猴桃比较合适?猕猴桃吃多了会怎么样?

整理  整理大师   2023-11-09 10:36:16 更新  今日答案
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芭芭农场百科问答答案一天吃几个猕猴桃比较合适?

A.1-2个

B.5-7个

答案:A.1-2个

解析:猕猴桃营养丰富,但每天吃一两个就行了,吃多了容易使胃液过多的分泌。

一天吃几个猕猴桃比较合适?猕猴桃吃多了会怎么样? - 第1张 - 懿古今(www.yigujin.cn)

猕猴桃吃多了会怎么样?

一天吃1~2个猕猴桃比较合适,最好不要超过两个,因为两个猕猴桃就含有丰富的维生素C,已经可以满足人体每日所需的维生素C含量了。猕猴桃属于酸性和寒性食物,如果一天之内吃太多酸性食物,很有可能会刺激到胃肠道引起肠胃不适。吃太多猕猴桃也容易导致肠胃炎出现,还可能会出现过敏的情况,女性吃得过多可能会导致月经不规律。

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