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芭芭农场百科问答答案:一天吃几个猕猴桃比较合适?
A.1-2个
B.5-7个
答案:A.1-2个
解析:猕猴桃营养丰富,但每天吃一两个就行了,吃多了容易使胃液过多的分泌。
猕猴桃吃多了会怎么样?
一天吃1~2个猕猴桃比较合适,最好不要超过两个,因为两个猕猴桃就含有丰富的维生素C,已经可以满足人体每日所需的维生素C含量了。猕猴桃属于酸性和寒性食物,如果一天之内吃太多酸性食物,很有可能会刺激到胃肠道引起肠胃不适。吃太多猕猴桃也容易导致肠胃炎出现,还可能会出现过敏的情况,女性吃得过多可能会导致月经不规律。
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