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芭芭农场百科问答答案:胡萝卜怎么吃营养更好?
A.炒熟后吃
B.生吃
答案:A.炒熟后吃
解析:胡萝卜熟后再吃更容易吸收其中营养。
拓展知识:胡萝卜是可以生吃的,也可以炒熟或煮熟后再吃。建议胡萝卜煮熟再吃营养更好,因为胡萝卜是脂溶性物质,只有溶解在油脂当中,才能在人体的小肠黏膜作用下转变成为维生素a而被吸收。如果是炒胡萝卜的话,一定要多放油,最好同肉一起炒,这样更容易促进营养物质的吸收。
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