“学亚运知识迎亚运”运动问答9月28日的亚运知识答案

1、杭州亚运会球类项目的藤球，和三大球中的哪一个较为相似？

答案：排球

解析：藤球是一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史，藤球打法和比赛场地跟排球类似，运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地。

2、下列哪个城市，举办了第一届亚运会？

答案：新德里

解析：1951年，第一届亚洲运动会在印度新德里举行时，中华全国体育总会应邀参观了大会。

3、运动后要避免喝含有咖啡因的饮料？

答案：正确

解析：运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡和茶，因为咖啡因有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。

4、身体瘦弱的人，可以通过增加饭量涨体重，来保证健康？

答案：错误

解析：身体瘦弱不建议通过增加饭量涨体重，在身体活动不足的情况下，增加的饭量很可能转变为更多的脂肪，而不是转变为更结实的身体（如更结实的骨骼、肌肉）。多锻炼，才能提高身体健康水平。

5、瑜伽中的所有流派，都是温和的运动？

答案：错误

解析：瑜伽有很多流派，其中阿斯汤加瑜伽、力量瑜伽等都是运动强度比较高的，有时候可能需要连续完成70多个不同的动作，让身体中的肌肉、骨骼、关节等都参与进来,这样的运动量是非常大的。

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