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蚂蚁庄园今日答案：俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？
- 适当延长睡眠时间
- 晚饭后立刻泡脚
答案：适当延长睡眠时间
小知识：俗话说“大寒大寒，防风御寒”，适当延长睡眠时间的做法更适合大寒养生！
民谚说“大寒大寒，防风御寒“，日常生活中避风寒、保暖还是非常重要的，尤其是头颈部的保暖。大家可以在白天适当运动，睡前泡脚驱寒，并且坚持早睡。
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