惊蛰（Awakening of Insects），又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节（2022年惊蛰是3月5日）。惊蛰传统习俗有吃梨、蒙鼓皮、打小人、祭白虎化解是非等。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。西汉戴德《大戴礼记·夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。元代吴澄《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。
惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
惊蛰时期的花信风为一候桃花、二候棣棠、三候蔷薇。沾了雨意的桃花，水淋淋的湿，一律收敛起轻薄的野性子，沉静贞婉起来。浅浅的粉，从花瓣的最末端，淡淡地往里洇。洇至最深处，便成了无限温柔的一痕红。又或者，是美人颊上的胭脂，酿成了春天里最美的一盅酒，让人醉了。
民谚云：“春雷响，万物长”以及“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”等等，这些均为惊蛰节气的特征。惊蛰时节，春气萌动，气温回升，春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，是万物生长的好时光，该种的农作物都可以开始种了。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的时节。各地随着气温回升，日照增加，由南向北渐次开始春耕。华南东南部、长江河谷地区，多数年份惊蛰期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种。
惊蛰农谚：
- 惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
- 春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
- 麦田施肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
- 春季造林好时机，因地制宜分树种，
- 栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
- 家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，
- 天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
- 快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
- 春雷一响，惊动万物。
- 春雷响，万物长。
- 九九加一九，遍地耕牛走。
- 惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
- 二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
- 惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
- 二月打雷麦成堆。
- 惊蛰地气通。
- 惊蛰断凌丝。
- 九尽杨花开，春种早安排。
- 九九八十一，家里做饭地里吃。
- 冻土化开，快种大麦。
- 大地化，快种葵花和蓖麻。
- 大麦豌豆不出九。
- 豌豆出了九，开花不结纽儿。
- 种蒜不出九，出九长独头。
- 惊蛰地化通，锄麦莫放松。
- 惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。
- 地化通，赶快耕。
- 到了惊蛰节，耕地不能歇。
- 春耕抢墒，秋耕抢时。
- 挖地如挖粮，整地如修仓。
- 挖塘修坝，旱涝不怕。
- 水利不修，有田也丢。
- 打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。
- 种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。
- 有地有井人当家，有地无井天当家。
来源：百度百科 - 惊蛰
