淘金币趣味课堂今日答案：只有多进行耐力运动，才能消耗更多的脂肪吗？
- 并不是哦
- 当然是啦
答案：并不是哦
解析：并不是只有多进行耐力运动，才能消耗更多的脂肪！一般耐力运动如中长跑、球类等，主要消耗肌糖原，只有运动时间在45分钟以上的超长耐力运动，如长跑、马拉松等，才能明显消耗脂肪。对大众而言，只要采取小运动量、长时间的运动方式，就可以消耗更多的脂肪。
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