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淘金币今日答案：在运动饮食中，喝果汁可以完全代替鲜果吗？
- 不可以
- 可以
答案：不可以
解析：在运动饮食中，喝果汁不可以完全代替鲜果！
果汁不能完全代替水果，营养成分不如新鲜水果，市场上买来的现成果汁营养成分远远达不到新鲜水果的营养成分并且果汁在制作过程中去除了果肉，也就去除了一定的膳食纤维。
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