蚂蚁庄园今日答案：“春困秋乏夏打盹”，哪种饮食有助于缓解疲劳感？
- 含钾丰富的
- 糖分较高的
答案：含钾丰富的
小知识：“春困秋乏夏打盹”，含钾丰富的饮食有助于缓解疲劳感！为什么夏季很容易疲劳困乏？这是因为夏季出汗多，容易出现钾元素流失从而导致低血钾现象，从而感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适等，所以最好是补充一些含钾丰富的食物。如香蕉、油菜、海带、虾皮、开心果等等。
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