特别说明：今日答案栏目已经停止更新蚂蚁庄园、蚂蚁新村、神奇海洋、淘金币、森林驿站答案，以后将会更新到每日答案中，欢迎大家继续关注和支持，谢谢！
淘金币今日答案：低碳饮食和低脂饮食，哪个适合健身人群长期使用？
- 都不宜长期使用
- 两者结合效果好
答案：都不宜长期使用
解析：低碳饮食和低脂饮食，都不宜健身人群长期使用！
这两种饮食法都是在刻意减少某一部分营养素的摄入，可能带来健康风险，都不宜长期使用。长期低脂饮食容易导致身体缺乏某些维生素和优质蛋白质。长期低碳饮食容易导致低血糖或部分维生素、纤维素等营养摄入不足。
您可能感兴趣的文章
版权声明：本文内容来源于互联网资源，发布此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请发邮件至[email protected]，确认后马上更正、删除，谢谢！
