猜一猜：健身人群常说的“低碳饮食”指的是什么？

淘金币趣味课堂今日答案：猜一猜：健身人群常说的“低碳饮食”指的是什么？

• 低碳水化合物
• 低脂肪

答案：低碳水化合物

解析：低碳饮食是指低碳水化合物饮食，严格控制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。而低脂饮食才是降低脂肪的摄入量，指的是膳食脂肪一般占膳食总热量的30%以下或者全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。

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