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淘金币今日答案：运动后，有人爱敲打膝关节放松，这种做法？
- 并不可取
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答案：并不可取
解析：运动后有人爱敲打膝关节放松，这种做法并不可取！
这种做法不仅无助于缓解疼痛，还会加重软骨的损伤。适当的按摩是对身体的血液循环有好处，但是用力揉、敲打膝关节，反而会使本来就轻微损伤的髌骨损伤得更严重，甚至可能导致骨刺脱落移位，影响行走。
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