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淘金币今日答案:以下哪种运动能显著提高心肺功能,被称为“有氧运动之王”?
- 慢跑
- 爬山
答案:慢跑
解析:慢跑能显著提高心肺功能,被称为“有氧运动之王”!
慢跑属于全身燃脂的有氧运动,对于改善身体代谢水平,提高心肺功能效果显著,是预防各种慢性病的首选有氧运动项目,也被称为“有氧运动之王”。短跑属于短时间运动强度大的无氧运动。
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